Konsumsi vitamin C menjadi solusi terbaik yang dapat dilakukan menurut dokter kecantikan. Agar wajah Anda tampil lebih bersinar, bersih, dan tampak segar sepanjang hari. Hal ini disebabkan kulit membutuhkan nutrisi.
Selain air, lemak sehat, dan protein, kandungan vitamin C juga diperlukan, sebagai upaya mencegah radikal bebas karena terlalu lama terpapar sinar ultraviolet dan matahari. Keduanya, berdampak besar bagi wajah.
Salah satunya, memicu munculnya kerusakan seperti hadirnya jerawat, komedo, wajah berminyak, kusam dan lain sebagainya. Hal tersebut disebabkan berbagai jaringan mengalami kerusakan dari biasanya hingga parah.
Inilah alasannya mengapa Anda harus konsumsi kandungan tersebut. Sifat alaminya sebagai pelindung dari kerusakan sel serta jaringan akibat terlalu sering terpapar sinar matahari, sampai gaya hidup tidak sehat.
Proteksi yang sudah terbentuk membantu mengurangi dampaknya, sehingga kapasitas kerusakan menjadi sedikit. Tidak cukup sampai di situ saja, bagi perawatan wajah kandungan tersebut juga punya banyak manfaat diantaranya.
Konsumsi Vitamin C untuk Melawan Penuaan
Manfaat yang bisa didapatkan saat konsumsi kandungannya ini adalah mampu melawan penuaan. Di mana, terdapat senyawa yang mampu meningkatkan biosintesis dari kolagen sehingga, kondisi kulit lebih kenyal.
Memperbanyak produksi kolagen juga bermanfaat untuk mengurangi berbagai kerutan halus di wajah. Selain itu, kulit tampak lebih elastis serta memiliki tingkat kelenturan cukup tinggi. Hal ini mendukung penyembuhan terhadap luka.
Biasanya bisa lebih cepat dari biasanya, oleh karena itu cobalah konsumsi buah atau sayur yang memiliki kadar vitamin C cukup tinggi. Hanya saja, jangan berlebihan agar tidak menimbulkan efek samping .
Konsumsi Vitamin C Berfungsi Mencerahkan Wajah
Manfaat berikutnya adalah mampu mencerahkan wajah, selain itu tampak lebih bersinar dari sebelumnya. Tidak heran bila berbagai serum dan skin care sekarang mulai menambahkan kandungan ini didalamnya.
Hal tersebut disebabkan, melanosit atau sel yang mampu memproduksi warna kulit gelap dalam tubuh produksinya mampu dihambat. Dengan begini, kemungkinan wajah terlihat kusam dapat dihindari.
Sebenarnya melanosit bekerja setiap hari, keadaannya menjadi parah karena didukung dengan radikal bebas serta ultraviolet, tidak heran bila dampaknya ke muka sangat terasa perubahannya, terutama saat Anda terlalu sering terpapar.
Produksi melanosit tersebut nantinya akan larut bersama dengan kotoran yang dikeluarkan baik melalui keringat atau buang air kecil. Inilah alasannya mengapa kandungan tersebut bisa cukup efektif mencerahkan kulit wajah.
Syarat Konsumsi Vitamin C untuk Wajah
Saat ini, ada banyak pilihan yang bisa dilakukan, mulai dari makan-makanan seperti buah atau membuatnya dengan cara diambil sarinya. Sampai meminum berbagai suplemen kesehatan yang bisa dibeli.
Saran terbaik adalah diambil dari berbagai makanan sehat. Usahakan untuk menjaga kesegarannya agar tetap nikmat untuk dikonsumsi. Bila Anda memilih untuk membeli suplemen, pastikan memperhatikan L-arsobic acid.
Bahan tersebut bisa memberikan efek langsung terutama, pada area sekitar wajah. Lebih baik menggunakannya secara rutin, agar mendapatkan hasil secara maksimal. Hanya saja, sebelum konsumsi lebih disarankan untuk konsultasi dulu.
Agar tidak berlebihan, karena tidak semua kandungan tersebut baik bagi tubuh. perlu diketahui manfaat rutin konsumsinya adalah membantu melawan efek negatif yang terus menerus terjadi, karena kebiasaan hidup yang salah.
Mulai dari terlalu banyak makan gorengan, kurang minum air putih, sampai terlalu banyak begadang. Hal seperti ini harus segera dikurangi, dengan begini perlindungannya jauh lebih cepat, baik alami hingga kimiawi.
Memanfaatkan gaya hidup sehat dengan makanan bergizi adalah langkah paling tepat. Selain itu, dipadupadankan dengan konsumsi vitamin C baik secara alami atau rekomendasi dari klinik kecantikan hasilnya jauh lebih sempurna.
