Apa penyebab rambut rontok pada pria? Rambut rontok adalah masalah umum yang dialami banyak pria, terutama seiring bertambahnya usia. Namun, ketika kerontokan rambut terjadi dalam skala yang cukup parah dan tidak kunjung berhenti, hal ini bisa menjadi sumber kekhawatiran tersendiri.
Anda perlu memahami apa saja penyebab rambut rontok parah pada pria untuk bisa mengatasi, bahkan mencegahnya sebelum menjadi semakin serius. Itu sebabnya Farmanina sudah menyiapkan informasi lengkap untuk memahami lebih dalam mengenai kerontokan rambut tersebut. Baca selengkapnya di bawah ini!
Apa Saja Penyebab Rambut Rontok Parah Pada Pria?
Rambut rontok dalam jumlah tertentu adalah hal yang normal, tetapi jika terjadi secara berlebihan, bisa jadi ada kondisi medis atau faktor lain yang mendasarinya. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari genetika hingga gaya hidup yang kurang sehat. Berikut beberapa faktor yang umum menyebabkan rambut rontok parah pada pria:
1. Adanya Penyakit Tertentu
Beberapa kondisi medis dapat memicu rambut rontok, termasuk:
- Alopecia areata, gangguan autoimun yang menyebabkan tubuh menyerang folikel rambut, menyebabkan kerontokan tiba-tiba dalam bentuk bercak.
- Gangguan tiroid, di mana ketidakseimbangan hormon dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut.
- Anemia, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, menghambat suplai oksigen ke folikel rambut, membuat rambut lebih mudah rontok.
- Telogen Effluvium, kondisi sementara di mana banyak rambut memasuki fase telogen (fase istirahat) secara bersamaan, menyebabkan rambut rontok dalam jumlah besar. Biasanya terjadi setelah stres berat, penyakit, atau perubahan hormonal.
Jika Anda mengalami rambut rontok tidak normal, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan penyebabnya dan mendapatkan perawatan medis yang tepat.
2. Mengalami Stres hingga Trauma Berlebih
Stres fisik atau emosional dapat menyebabkan Telogen Effluvium, di mana rambut lebih cepat memasuki fase telogen dan akhirnya rontok lebih banyak dari biasanya. Efek samping dari stres yang tinggi adalah peningkatan hormon kortisol yang dapat menghambat siklus pertumbuhan rambut.
Untuk mengurangi dampaknya, Anda bisa mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, olahraga, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan.
3. Adanya Infeksi
Infeksi kulit kepala, seperti kurap (tinea capitis) atau infeksi jamur, dapat menyebabkan kerontokan rambut yang signifikan. Gejalanya meliputi:
- Gatal-gatal dan kemerahan
- Kulit kepala bersisik atau berkerak
- Rambut mudah patah atau rontok dalam jumlah besar
Jika penyebabnya adalah infeksi, pengobatan dengan obat-obatan antijamur atau antibiotik bisa membantu mengatasi masalah ini.
4. Faktor Genetik atau Keturunan
Salah satu penyebab utama rambut rontok pada pria adalah androgenetic alopecia atau kebotakan pola pria. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan hormon Dihydrotestosterone (DHT), yang memperpendek siklus pertumbuhan rambut dan membuatnya lebih cepat masuk ke fase telogen.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kebotakan, risiko Anda mengalami hal yang sama lebih tinggi. Namun, ada berbagai metode perawatan yang bisa memperlambat proses ini.
5. Ketidakseimbangan Hormon
Hormon DHT adalah salah satu penyebab utama kebotakan pria. Selain itu, hormon lain yang tidak seimbang, seperti akibat gangguan tiroid atau perubahan hormon seiring bertambahnya usia, juga bisa memengaruhi siklus pertumbuhan rambut.
6. Kekurangan Nutrisi
Kekurangan vitamin dan mineral tertentu bisa menyebabkan rambut rontok tidak normal, terutama:
- Zat besi, yang penting untuk suplai oksigen ke folikel rambut
- Vitamin D, yang membantu pertumbuhan rambut baru
- Biotin, yang berperan dalam produksi keratin
- Vitamin A, yang penting untuk regenerasi sel, tetapi jika dikonsumsi berlebihan justru dapat menyebabkan efek samping berupa kerontokan rambut
Diet seimbang sangat penting untuk memastikan rambut tetap sehat dan tumbuh dengan baik.
7. Penggunaan Produk Perawatan Rambut yang Tidak Tepat
Penataan rambut yang terlalu sering atau penggunaan produk berbahan kimia keras dapat merusak folikel rambut dan menyebabkan rambut rontok. Beberapa faktor yang bisa memperburuk kondisi ini meliputi:
- Terlalu sering menggunakan catokan, hair dryer, atau bahan kimia untuk menata rambut
- Mewarnai rambut dengan produk yang mengandung amonia dan peroksida
- Menggunakan sampo yang mengandung sulfat atau alkohol yang bisa mengiritasi kulit kepala
Jika rambut rontok disebabkan oleh penataan rambut yang salah, cobalah untuk menggunakan produk yang lebih alami dan minim bahan kimia.
Apa yang Bisa Dilakukan untuk Mencegahnya?
Mencegah rambut rontok parah pada pria sebenarnya bisa dilakukan dengan beberapa langkah sederhana seperti berikut ini:
1. Mengelola Stres dengan Baik
Latihan relaksasi seperti meditasi atau olahraga dapat membantu mengurangi stres yang menjadi salah satu pemicu utama rambut rontok. Melakukan kegiatan ini secara rutin dapat membantu menstabilkan hormon tubuh dan menjaga kesehatan rambut Anda.
2. Menjaga Pola Makan yang Seimbang
Konsumsilah makanan yang kaya nutrisi seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan sumber protein. Pastikan Anda mendapatkan asupan vitamin yang cukup untuk memperkuat rambut dari dalam. Nutrisi yang cukup akan membantu pertumbuhan rambut tetap sehat dan kuat.
3. Rutin Membersihkan dan Merawat Rambut dengan Produk Tepat
Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis kulit kepala Anda. Jangan lupa juga untuk membersihkan kulit kepala secara teratur agar tidak ada kotoran atau sisa produk yang menumpuk, karena hal ini bisa menyebabkan infeksi.
4. Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol dapat memengaruhi kesehatan rambut. Gantilah gaya hidup tidak sehat dengan olahraga dan istirahat yang cukup agar tubuh serta rambut tetap sehat.
5. Konsultasikan dengan Ahli atau Dokter Kulit
Jika Anda merasa rambut rontok semakin parah, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter dermatologi untuk menemukan akar penyebab permasalahannya. Melalui konsultasi yang dilakukan secara menyeluruh maka perawatan yang tepat bisa dilakukan.
Jika Sudah Terjadi, Bagaimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah Pada Pria?
Bagi Anda yang sudah mengalami rambut rontok parah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini:
1. Menggunakan Produk Perawatan Rambut yang Direkomendasikan Dokter
Beberapa produk perawatan rambut yang mengandung bahan aktif seperti minoxidil atau finasteride bisa membantu mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut baru. Namun untuk memastikan bahan aktif tersebut membantu merangsang pertumbuhan rambut, pastikan Anda sudah berkonsultasi dengan dokter tepercaya.
2. Mengonsumsi Suplemen Khusus Rambut
Suplemen yang mengandung biotin, zat besi, dan vitamin E dapat membantu memperkuat rambut serta mencegah kerontokan lebih lanjut. Suplemen ini sebaiknya dikonsumsi atas rekomendasi dokter agar sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
3. Menjalani Terapi Platelet-Rich Plasma (PRP)
Terapi PRP adalah metode perawatan rambut yang sedang populer. Dalam prosedur ini, darah Anda akan diambil dan diproses untuk mendapatkan plasma kaya trombosit yang kemudian disuntikkan ke kulit kepala. Terapi ini membantu merangsang folikel rambut dan memperkuat pertumbuhan tersebut.
4. Melakukan Transplantasi Rambut
Transplantasi rambut juga bisa jadi pilihan kalau kebotakan rambut sangat parah dan sulit diatasi dengan perawatan lain. Proses ini dilakukan dengan menanam rambut dari area kepala yang memiliki folikel sehat ke area yang botak. Metode ini memberikan hasil yang lebih permanen.
Itu dia penyebab rambut rontok parah pada pria yang sebaiknya Anda ketahui. Jika merasa kerontokan rambut sudah dalam tahap parah dan ingin mendapatkan solusi jangka panjang, Anda dapat mempertimbangkan treatment tanam rambut di Farmanina Hair & Aesthetic Clinic.
Kami menawarkan berbagai pilihan perawatan untuk membantu mengatasi masalah kerontokan rambut, termasuk terapi PRP dan transplantasi rambut dengan metode DHI. Para ahli di Farmanina Hair & Aesthetic Clinic akan membantu Anda memilih treatment terbaik sesuai dengan kondisi dan kebutuhan, serta memberikan layanan yang aman dan nyaman.
Dapatkan kembali kepercayaan diri Anda dengan treatment tanam rambut di Farmanina Hair & Aesthetic Clinic sekarang juga!
Sumber:
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/men-hair-loss-causes
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/male-pattern-baldness
https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-hair-loss#strategies-for-men-and-women
