Pernahkah Anda mendapati rambut rontok banyak saat menyisir rambut di pagi hari? Atau melihat gumpalan rambut yang menyumbat saluran air di kamar mandi? Rambut yang rontok dengan parah menjadi satu masalah yang dihadapi jutaan orang lainnya di dunia ini yang membutuhkan perawatan dan solusi yang tepat untuk mengatasi rambut rontok parah secara alami.
Kenapa Rambut Bisa Rontok Parah?
Banyak orang yang khawatir rambut menjadi botak karena rambut yang rontok parah umumnya membuat rambut terlihat menipis. Sebelum kita membahas tentang bagaimana cara mengatasinya, kita harus mengetahui apa yang menjadi penyebab rambut rontok parah.
Diketahui secara medis, normal jika rambut Anda rontok dengan jumlah 50-100 helai rambut per hari. Namun jika jumlah rambut yang rontok melebihi jumlah itu maka menjadi pertanda sedang terjadi gangguan kesehatan pada kulit kepala Anda.
Berikut ini adalah beberapa hal yang menjadi penyebab rambut rontok yang perlu diwaspadai:
Rambut kekurangan nutrisi
Rambut juga butuh asupan nutrisi berupa protein, vitamin dan zat besi untuk membuatnya tumbuh sehat serta kuat. Seringkali program diet ketat membuat rambut jadi rusak karena kekurangan nutrisi yang dibutuhkannya.
Stres tinggi
Faktor stress tinggi baik secara fisik maupun mental juga bisa membuat rambut masuk ke dalam fase “istirahat” dengan lebih cepat. Otomatis hal tersebut akan membuat rambut rontok dengan parah meski Anda sudah melakukan berbagai perawatan rambut terbaik sekalipun.
Hormon yang tidak seimbang
Kekuatan akar rambut akan terganggu ketika Anda mengalami masalah ketidakseimbangan hormon yang diakibatkan karena masalah tiroid, proses kehamilan hingga fase menopause.
Rambut terpapar bahan kimia atau panas matahari
Rambut Anda bisa mengalami rontok parah jika terlalu sering mewarnai rambut, melakukan catok rambut atau mengikat rambut dengan ikatan yang terlalu kencang. Semua hal tersebut bisa merusak folikel rambut secara permanen.
Bahan Alami yang Bisa Dicoba
Setelah mengetahui apa saja yang menyebabkan rambut rontok parah, selanjutnya adalah dengan berupaya mengatasinya dengan tepat dan cepat. Untuk langkah awal disarankan untuk mengatasi rambut rontok parah secara alami yang lebih minim efek samping. Di antaranya dengan menggunakan bahan alami berikut :
Daun buah bit
Buah bit bukan hanya bisa dimanfaatkan buahnya saja, namun daunnya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan rambut. Daun buah bit mengandung vitamin B6, vitamin C, asam folat, mangan, betaine dan kalium yang bisa meningkatkan kesehatan serta pertumbuhan rambut secara optimal.
Caranya cukup mudah, rebus sekitar 7-8 lembar daun bit kemudian haluskan bersama dengan 5-6 daun henna hingga berbentuk pasta. Gunakan campuran daun berbentuk pasta tersebut di kulit kepala dan diamkan selama 15-20 menit, baru bilas dengan menggunakan air hangat.
Minyak jarak (Castor oil)
Anda juga bisa menggunakan minyak jarak yang memiliki kandungan asam lemak omega-9 yang tinggi. Khasiatnya bisa membantu menstimulasi pertumbuhan rambut. Oleskan minyak jarak pada kulit kepala dan rambut, pijat dengan lembut serta diamkan beberapa jam lamanya sebelum dicuci dengan shampoo.
Santan
Bahan alami lainnya adalah dengan menggunakan santan yang mengandung vitamin E, zinc, kalium, fosfor dan vitamin B6. Santan akan menjadikan rambut Anda mempunyai tekstur yang lebih halus dan tak mudah rontok. Cara menggunakannya pun mudah, yaitu dengan mengoleskannya ke seluruh permukaan rambut hingga bagian kulit kepala, diamkan kemudian baru dicuci hingga bersih.
Pola Hidup yang Mendukung Pertumbuhan Rambut
Melakukan cara untuk mengatasi rambut rontok parah secara alami tentu tak cukup untuk mengatasi masalah rambut rontok secara menyeluruh. Terutama jika masih ada kebiasaan sehari-hari yang berpotensi merusak kesehatan rambut. Sangat penting untuk menerapkan pola hidup sehat untuk mendukung pertumbuhan rambut sehat secara optimal yaitu :
Penuhi asupan nutrisi rambut, diantaranya dengan konsumsi makanan kaya protein dan zat besi
Hindari menggunakan air terlalu panas ketika mencuci rambut karena bisa menghilangkan minyak alami yang ada di kulit kepala dan membuat rambut mudah untuk rontok
Usahakan untuk mengelola stress dengan benar, diantaranya dengan melakukan olahraga ringan, tidur dengan cukup dan meditasi
Kapan Harus ke Klinik?
Jika Anda sudah melakukan perawatan dengan menggunakan bahan alami dan menerapkan pola hidup sehat, namun rambut masih tetap alami rontok parah, disarankan untuk segera memeriksakan diri ke layanan medis atau klinik. Beberapa kasus rambut rontok membutuhkan penanganan secara profesional sehingga bisa teratasi dengan tepat dan cepat.
Segera kunjungi klinik terdekat jika Anda mengalami hal berikut:
- Terjadi kerontokan rambut secara tiba-tiba dan berlangsung signifikan
- Terdapat infeksi atau peradangan pada kulit kepala yang ditandai dengan kulit kepala terasa gatal, merah, bersisik hingga terdapat nanah atau luka
- Ada sensasi tak nyaman seperti rasa sakit atau terbakar pada kulit kepala
- Adanya penipisan karena rambut rontok yang terbentuk dengan pola yang tak umum
Demikian ulasan singkat untuk cara mengatasi rambut rontok parah secara alami. Anda juga bisa datang ke klinik terdekat untuk berkonsultasi terkait keluhan rambut rontok parah sehingga bisa mendapatkan penanganan dengan tepat.
Frequently Asked Questions
Apa yang harus dilakukan jika rambut rontok secara berlebihan?
Untuk mengatasi rambut rontok secara berlebihan bisa dilakukan dengan perawatan alami misalnya dengan minyak kelapa, lidah buaya hingga santan. Selain itu juga bisa dengan merubah gaya hidup, kelola stress dengan baik dan usahakan konsumsi makanan bernutrisi tinggi.
Apa yang perlu digunakan agar rambut tak rontok?
Untuk mencegah rambut rontok, gunakan shampo anti rontok, kondisioner, minyak alami hingga bahan masker rambut yang alami.
Rambut yang rontok parah menjadi pertanda apa?
Rambut yang rontok parah bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang serius seperti anemia, gangguan tiroid, lupus, PCOS hingga penyakit autoimun lainnya.
Bahayakan jika rambut rontok setiap hari?
Rambut rontok secara terus menerus bisa menyebabkan adanya penipisan rambut sehingga berdampak terjadinya kebotakan pada area tertentu.
